نُشر 12 سبتمبر 2026

تُشير دراسة جديدة إلى أنّ حتى أصغر قدر من الضوء أثناء النوم قد يكون ضارّاً بقلبك. ووجد معدّو الدراسة أنّ من تعرّضوا لمستويات إضاءة تتجاوز مستوى ثلاث وحدات لوكس شهدوا تغيّرات في شكل ووظيفة عضلات قلوبهم.