أوضح بشير بيطار، وهو مستشار في مجال الأغذية والمشروبات، لموقع CNN بالعربية، أن هناك أعشابًا طبيعية يمكن أن تُسهم في تعزيز صحتك، وربما تُنقذ حياتك.

وتأتي من بينها:

• الكزبرة: مفيدة لعمليات "الديتوكس".

• البقدونس: يساعد على تنظيف الكلى.

• الزعتر: يريّح الصدر والرئتين.

• الأوريغانو: يقاوم البكتيريا بفعالية.

• إكليل الجبل: معروف بخصائصه المُضادّة للأكسدة.

• المريمية: تدعم تقوية الذاكرة وتوفر حماية من مرض الزهايمر.

وينصح بيطار بغلي أوراق المريمية في الماء ثم شربها باردة للحصول على أفضل فوائدها.