هل تبحث عن خيار سريع وسهل التحضير يمنحك فوائد مُغذّية خلال شهر رمضان؟

أوضحت اختصاصية التغذية اللبنانية، ميرا عبدربه، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن حبوب الشيا تتمتّع بمجموعة من الفوائد الصحية، أبرزها:

• مكافحة الالتهابات في الجسم

• الشعور بالشبع لفترة طويلة

• الحفاظ على رطوبة الجسم

• التخفيف من الشعور بالعطش