منتجات الألبان كاملة الدسم لم تعد “عدوا غذائيا” كما كان يُعتقد سابقا، لكنها ما تزال موضوعا لجدل علمي واسع. وبينما تشير دراسات حديثة إلى فوائد محتملة، تبقى الأدلة متباينة،

إقرأ المزيد